Laufbegeisterung hilft helfen

Sportwelt Verlag unterstützt Spendenlaufprojekt "RUN & HELP"

Pohlheim (pts021/10.06.2016/15:15) Der Sportwelt Verlag, ein Fachverlag für Läufer/innen und Triathleten, und Cornelia Hilka, die über ihre Webseite http://www.laufmaus.org Spendengelder zugunsten von "Ärzte ohne Grenzen" sammelt, haben gestern ein gemeinsames Sponsoringpaket geschnürt. Ausgewählte Sach- und Unterhaltungsliteratur aus dem Sportwelt Verlag dient der begeisterten Läuferin und ihren Charity-Laufpartnern bei der sportlichen Vorbereitung auf ihre Wettkämpfe und hält zudem die Motivation hoch.

Zum Einsatz kommen vor allem die beiden Trainings-Sachbücher "Mehr als Marathon - Wege zum Ultralauf" und "TRIATHLON TOTAL: Dein Weg zu einer neuen Bestzeit" sowie die humorvollen Laufgeschichten "ES läuft: Sei stark, Schweinehund!". Die Bücher dienen der Motivation und Anregung der Charity-Läufer, die das Projekt "RUN & HELP" aktiv unterstützen und auf so anspruchsvollen Strecken wie dem Zermatt Marathon (2. Juli) und dem Swiss Alpine Marathon in Davos (30. Juli) unterwegs sind.

RUN & HELP ist ein von Cornelia Hilka ins Leben gerufenes Projekt mit dem Ziel, Spendengelder zugunsten von "Ärzte ohne Grenzen" zu sammeln https://www.aerzte-ohne-grenzen.de/spenden-sammeln?hptitle=run-help . Auslöser war das erfolgreiche Finish ihres ersten Marathons in Berlin 2008. Ihr selbst gestecktes Spendenziel von 10.000 Euro hat sie bereits zu 85 Prozent erreicht.

Der Weg zum Ultralauf

"Mehr als Marathon" (ISBN 978-3-941297-28-9) http://www.sportweltverlag.de/laufen/mehr-als-marathon-wege-zum-ultralauf/ erleichtert erfahrenen Läufern den Weg zu ihrem ersten Ultramarathon. Autor Werner Sonntag, Mitbegründer und Ehrenmitglied der Deutschen Ultralauf Vereinigung (DUV) und des 100 Marathon Clubs, legt dabei höchsten Wert auf die mentale Vorbereitung, denn auf Strecken jenseits der Marathondistanz entscheidet nicht nur das körperliche Training. Gerade für Charity-Projekte und nicht rein leistungsorientierte Läufer ist die Ultrastrecke interessant. Werner Sonntags formuliert dies so: "Je länger die Strecke, desto weniger wird nach der Laufzeit gefragt. Wem also Konkurrenzdenken im Sport fernliegt und wer dennoch an Wettbewerben teilnehmen möchte, ist auf der Ultrastrecke am rechten Platz."

Ein Arbeitsbuch für eine neue Bestzeit...

"TRIATHLON TOTAL" (ISBN 978-3-941297-32-6) http://www.sportweltverlag.de/triathlon/triathlon-total/ von Roy Hinnen richtet sich in erster Linie an ambitionierte Sportler, die ihre persönliche Bestzeit verbessern möchten. Herzstück des Buches ist die Swim-, Bike- und Run-Formel für eine interaktive Trainingsplanung anhand stets aktuellster Leistungsdaten - ganz ohne aufwändige Laktat- oder Spiroergometrietests. Neben den harten Fakten der Technikanalyse und Leistungsmessung widmet der erfahrene Triathloncoach jedoch auch zahlreiche Kapitel eher "weichen" Themen wie Meditation, Be-Ready-Übungen und natürlich der richtigen Ernährung im Triathlon.

... und laufphilosophische Diskussionen mit dem inneren Schweinehund

In "ES läuft" (ISBN 978-3-941297-06-7) http://www.sportweltverlag.de/laufen/es-läuft-sei-stark-schweinehund/ schildert der Autor seine realen Laufabenteuer in aller Welt. Dabei beweist Tom Miller, der unter dem Pseudonym Marvin Running schreibt, dass der Hamburger Hafen einem Trailrun auf den Tafelberg oder durch den Grand Canyon problemlos das Wasser reichen kann. Zumindest, wenn es um seine hoch amüsanten laufphilosophischen Diskussionen mit dem inneren Schweinehund geht, der ebenso wortgewandt wie erfolglos versucht, sein "Herrchen" vom süßen Nichtstun zu überzeugen.

Über den Sportwelt Verlag
Der Sportwelt Verlag verlegt Bücher aus der Welt des Sports, vor allem aus dem Bereich Triathlon, also Schwimmen, Radsport und Laufen. Alle Bücher zielen darauf ab, Athleten das Wissen zu vermitteln, wie sie ihr Training besonders effizient gestalten können. Auch wer für einen Marathon oder die Ironman-Distanz trainiert, findet hier unzählige wertvolle Trainingstipps. Humorvolle und actionreiche Unterhaltungstitel zu verschiedenen Themen runden das Verlagsprogramm ab.

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Nicole Luzar
Am Steinacker 6
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Tel.: ++49-(0)175-4156873
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