Persönlicher Vitalitätsindex - mehr Energie, mehr Freude, mehr Lebensqualität

Wissenschaftlich zertifizierter Vitalitätstest als neues Online-Angebot der EZ-Akademie

Kasten (pts014/22.08.2016/11:40) Noch gesund oder schon vital? Unter diesem Motto hat die Eglseer & Zellermayer-Akademie für lebendige Unternehmen einen kostenlosen und wissenschaftlich zertifizierten Vitalitätstest entwickelt. Ab sofort steht das VitalitaetsRad® online zur Verfügung unter: http://www.vitalitaetsrad.at

Ihr wichtigster Kunde/liebster Chef will alles, und das sofort (eigentlich gestern). Ihre bessere Hälfte/beste(r) Freund(in) möchte anlässlich des Jahrestags/einfach so fein essen gehen (diesmal wirklich). Und ihr Nachwuchs legt Ihnen sein Lieblingsspielzeug und damit seine Welt zu Füßen - und will dafür nur ein bisschen Aufmerksamkeit (jetzt!). Kommt Ihnen diese Situation bekannt vor?

Wenn Sie nun entspannt lächeln, weil Sie das kennen und können, Gratulation!

Wenn sich hingegen auf Ihrer Stirn kleine Schweißperlen bilden, der eine oder andere Muskel unkontrolliert zuckt und Sie sich fragen, wo zum .... um alles in der Welt Sie die Energie für all das (und noch viel mehr) hernehmen sollen - dann sind Sie hier richtig.

Die Energie, die Ihnen da fehlt, für Dinge, die Sie (wohlgemerkt) gerne machen, ist die Vitalität.

Die Vitalität eines Menschen ist grundlegender und weitreichender als seine Gesundheit, weil sie körperliche, mentale, emotionale und soziale Faktoren umfasst. Man kann gesund sein und trotzdem erschöpft. Und man kann krank sein und trotzdem voller Energie. Der Test bietet mit rund hundert Fragen zu acht Lebensbereichen die Möglichkeit, den persönlichen VitalitätsIndex zu ermitteln - und in weiterer Folge zu verbessern. Das Ausfüllen des Fragebogens kostet keinen Euro und nimmt gerade mal ein halbe Stunde Zeit in Anspruch. Ein Gewinn für alle, die auf Dauer mehr vom Leben wollen: Mehr Energie, mehr Freude, mehr Qualität.

Die acht Lebensbereiche bzw. Vitalitätsfaktoren:
1. Umfassende Achtsamkeit
2. Optimistische Lebenseinstellung
3. Resilientes Arbeiten
4. Körper-Bewusstsein
5. Ernährungs- und Umwelt-Bewusstsein
6. Liebevolle Selbstfürsorge
7. Erfüllende Sexualität
8. Soziales Eingebunden-Sein

Die Auswertung liefert ein Gesamtergebnis - in einem Spektrum von "Toll - wie machen Sie das?" bis "Ihre Batterien sind völlig leer" - sowie die beiden Faktoren mit den jeweils besten und schlechtesten Ergebnissen. Aufgrund der individuellen Antworten ergeben sich Anhaltspunkte, wo die persönlichen Vitalitäts-Lecks sind. http://www.vitalitaetsrad.at

Immer mehr Menschen fühlen sich zwar nicht krank, aber "kraft- und lustlos". Und andere sind sehr wohl krank oder gehandicapt, können aber durch Steigerung ihrer Vitalität besser damit umgehen. Ihnen allen gemeinsam ist, dass ihnen das Gesundheitssystem nicht ausreichend helfen kann. An dieser Stelle ist das VitalitaetsRad eine wertvolle Ergänzung, wie so viele Entwicklungen entstanden aus der eigenen "Not" des Initiators.

Peter Zellermayer: "Mit den Jahren kommt unweigerlich das eine oder andere Wehwechen, an mir wurde auch genug herumgedoktert, aber heil wurde gar nichts. Dazu kommt, dass ich - ich vermute mal, wie wir alle - zunächst ein unmündiger Patient war, mit der unbewussten Haltung: Der Körper spinnt schon wieder, ärgerlich, aber na gut, geben wir ihn in der nächsten Werkstatt zur Reparatur, wozu hat man eine E-Card. Einige Wartungen und Ersatzteile später ging mir auf, was los war: Ständig war davon die Rede, Gesundheit sei die Investition von blood, sweat and tears. Das macht aber weder Spaß noch gesund."

So begannen Peter Zellermayer und seine Partnerin Rosa Maria Eglseer, etwas Grundlegenderes zu suchen - und fanden die Vitalität. "Wir verstehen darunter die ganz persönliche Lebenskraft, die alles schafft. Jeder von uns kommt damit schon auf die Welt, sozusagen als Geburtsrecht. Allerdings auch als Geburtspflicht, denn sie will gehegt und erhalten werden. Das hat jedoch nichts mit Ver- oder Geboten zu tun, vielmehr geht es darum, sich selbst zu spüren und das zu tun, was einem guttut."

Finden wir zurück zur Eigenverantwortung, fragen wir uns, was uns fehlt und was wir brauchen, nehmen und geben wir uns Zeit, wieder heil zu werden. Wenn wir uns um unsere Vitalität kümmern, stellt sich Gesundheit automatisch ein. http://www.vitalitaetsrad.at

Mag. Peter Zellermayer ist Unternehmens-, Lebens- und Sozialberater, Coach und Trainer.

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