Pilates & Spiraldynamik: Update 2025
Ton Voogt und Michael Fritzke touren seit über 10 Jahren quer durch die USA und rund um die Welt
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Von links: Michael Fritzke und Ton Voogt (Foto: Spiraldynamik®) |
Zürich (pts001/11.03.2025/06:00)
Die Spiraldynamik® Akademie informiert über Spiraldynamik & Pilates.
1. Ton Voogt und Michael Fritzke fassen ihre zehnjährige Arbeit wie folgt zusammen:
Joseph Pilates (1883-1967) überwand Kindheitskrankheiten durch Bewegung und studierte Anatomie und Bewegungsabläufe, was die Grundlage seiner Methode bildete. Pilates stützte sich auf die anatomischen Fakten seiner Zeit, seine Erfahrungen, seine Beobachtung von Bewegungen und sein instinktives Wissen.
Die Integration der anatomischen Einsichten der Spiraldynamik mit Pilates schafft eine universelle da funktionelle Herangehensweise zur Pilates-Methode, die sicherstellt, dass die Übungen effektiv sind und mit der ursprünglichen Absicht und dem Geist der Pilates-Methode übereinstimmen, ohne sich dabei in unklar oder gar strittige Details verschiedener Übungsversionen zu verlieren.
Vor über einem Jahrzehnt haben wir – Ton Voogt und Michael Fritzke – die Spiraldynamik in die Welt des Pilates eingeführt. Die Betrachtung von Pilates durch die Spiraldynamik-Linse ermöglichte es uns, die Pilates-Übungen auf neue Weise zu sehen und zu verstehen. Wir betrachteten die Pilates-Bewegungen nicht aus choreografischer Sicht, wie wir es gelernt hatten, sondern aus funktioneller Sicht. Wir freuen uns darauf, das Potenzial der «Spiraldynamik» weiterhin mit der Pilates-Gemeinschaft zu teilen!
Im Mai 2025 werden Ton & Michael zusammen mit Monica Fischer Straub den ersten Spiraldynamik-Kurs für Pilates- und Bewegungslehrer in den USA unterrichten: www.spiraldynamik.us
Portrait Monica Fischer
2. Frauke Regenfuss, Mitarbeiterin am Med Center Zürich, bringt Ziel und Nutzen ihrer Trainingsgruppe – Start am 1. April 25, kein Scherz – auf den Punkt:
Egal, welches Alter oder Fitnesslevel, diese Methode passt sich an jeden an und fördert eine ganzheitliche Körperwahrnehmung. In 60 Minuten durchläufst du ein sorgfältig aufgebautes Training, das mit einem langsamen und präzisen Bewegungsfluss beginnt, sich zum kräftigen Pilates steigert und mit Entspannung abschliesst. Erlerne, wie du deine Tiefenmuskulatur stärkst, Haltung und Beweglichkeit verbesserst und durch optimierte Bewegungsmuster Schmerzen linderst. Der Kurs hilft dir, Stress abzubauen und eine verbesserte Körper-Geist-Balance zu erreichen. Gönn' dir die Zeit, deinen Körper neu zu entdecken und zu stärken!
Beginn: Dienstag, 1. April 2025, jeweils 11 bis 12 Uhr; 15 mal 60 Minuten - herzlich willkommen!
Info und Anmeldung zum Kurs in Zürich
3. Anna Schrefl (Wien) ist Europas Pionierin in Sachen Pilates und Spiraldynamik. «Pilates System Europe by Anna Schrefl» verbindet das klassische Pilates mit aktuellen medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und dem Bewegungskonzept der Spiraldynamik®.
www.pilatessystem.eu
Interessant für Spiraldynamik-Fachkräfte: Der Weiterbildungskurs in Prag mit Anna startet am 28. Mai 2025.
(Ende)| Aussender: | Spiraldynamik® Med Center Schweiz AG |
| Ansprechpartner: | Florian Binzer |
| Tel.: | +41 43 210 34 43 |
| E-Mail: | florian.binzer@spiraldynamik.com |
| Website: | spiraldynamik.com |
