Das Geschenk der Meditation – der Königsweg der Stille
Online-Seminar am 16. November 2023 von 18 bis 21 Uhr mit Pater Zoche
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Das Geschenk der Meditation (Bild: Spiraldynamik®) |
Zürich (pts005/30.10.2023/06:25)
Ein praxisnahes Online-Seminar für alle, die Meditieren erleben oder vertiefen wollen
Die Meditation ist der "Königsweg zur Stille". Sie ist einfach zu erlernen, aber nicht leicht zu praktizieren. Man muss ein paar wenige Dinge wissen und bedenken, damit die (tägliche) Meditation gelingt und fruchtbar werden kann. Das Seminar zeigt detailliert und praxisnah auf, was Meditation ist, wie man sie praktiziert und was man wissen muss, wenn man sich auf den Weg der Meditation macht.
Während des dreistündigen Online-Seminars finden – zunächst kurze und dann etwas längere – Momente der Stille statt.
Gemeinsame Online-Meditation mag auf den ersten Blick ungewöhnlich klingen, ist aber in unserer vernetzten Welt von heute für viele Meditationsgruppen übliche Praxis und funktioniert erstaunlich gut.
In der Meditation geht es nicht nur um die heute wissenschaftlich gut nachgewiesenen positiven Auswirkungen der Meditation für die persönliche Gesundheit (mentale Fitness, innere Gelassenheit, Schlafqualität und Stress-Resilienz), sondern um die spirituelle Tiefendimension der Meditation. Wer an diesem Seminar teilnimmt, wird in wenigen Stunden die Grundlagen für die persönliche Meditation erlernen.
P. Hermann-Josef Zoche war am My Health Kongress 2022 zu Gast und hat mit seinen meditativen Kurzgeschichten – begleitet vom Marimba Artist Manuel Leuenberger – die Kongressteilnehmer beeindruckt und begeistert. Er betreut wöchentlich Online-Meditationsgruppen.
Text: Christian Larsen (Oktober 2023)
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