Brokat-Übungen in vier Figuren

Gesundheitstechnologie zum Ausprobieren

Wien (pts002/12.05.2004/08:00) Schon seit mehreren Jahren werden in erfolgreichen Unternehmen in den USA oder Japan Qigong, Taiji oder Daoyin mit großem Erfolg eingesetzt. Qi (ausgesprochen "Tschi") ist das chinesische Wort für Lebenskraft. Mit Begriffen wie Qigong werden Methoden bezeichnet, die ein über viele Jahrhunderte überliefertes Wissen zur Stärkung und Pflege des Qi enthalten. Ihre Anwendung hat gezeigt, dass sie einen wirksamen Ausgleich zu typischen Belastungen der modernen Arbeitswelt bieten.

Was wird unter Qigong, Taiji und Daoyin verstanden?
Qigong bedeutet Arbeit mit Lebensenergie. Fluss und Verteilung des Qi im Körper werden gelenkt, um die Gesundheit zu stärken und eine ausgewogenere Verbindung zwischen Geist und Körper zu erreichen. Qigong umfasst gesundheitsfördernde Körperhaltungen und Bewegungen, Selbstmassage, und Atem- und Mentaltechniken.

Taiji, eine alte chinesische Kampfkunst, wird heute überwiegend unter gesundheitlichen Gesichtspunkten unterrichtet und beinhaltet eine choreografierte Abfolge von Bewegungen. Taiji bezieht den ganzen Körper ein und sorgt für einen möglichst ungehinderten Fluss des Qi im Körper, für tiefes und natürliches Atmen und aktive Entspannung.

Unter dem Begriff Daoyin werden sanfte Körperübungen verstanden, die äußere und innere Bewegung miteinander verbinden. Daoyin bedeutet "leiten und dehnen". Bei den Übungen kommt es darauf an, das Qi durch den Körper zu leiten (dao) und den Körper zu dehnen (yin), um ihn geschmeidig und locker zu machen und so das freie Fließen des Qi zu ermöglichen.

QiCoaching ist ein Verfahren, das die Vorzüge dieser Methoden mit dem Nutzen eines Coachings verbindet. Es verknüpft bewährte Strategien und Methoden zur Gesunderhaltung und Leistungssteigerung mit der zielorientierten und systematischen Arbeitsstruktur eines Coachings.

Es ist einfach, sich vom Nutzen dieser Methoden unmittelbar selbst zu überzeugen. Auf http://www.Qicoaching.at/Brokatuebungen ist eine leicht erlernbare Übung dargestellt, die bei regelmäßiger Anwendung Beschwerden im Schulter- und Brustbereich wirkungsvoll lindern kann. Auf http://www.QiCoaching.at/Bestimmungsmatrix kann das Diagnosemodell des QiCoachings, die Bestimmungsmatrix, in vereinfachter Form zur Selbstdiagnose angewendet werden.

Bei Fragen rufen Sie +43/699/19203512 (Mag. Wolfgang Hämmerle) oder senden Sie ein Email an eine der unten angegebenen Adressen.

alphaconsulting
1060 Wien
Bürgerspitalg. 22
http://www.alphaconsulting.cc (office@alphaconsulting.cc)
http://www.QiCoaching.at (QiCoaching@alphaconsulting.cc)
Tel.: +43/1/9203512
Mobil: +43/699/19203512
Fax: +43/1/9203736

Aussender:	pts - Presseinformation (A)
Ansprechpartner:	Mag. Wolfgang Hämmerle
Tel.:	+43-1-9203512
E-Mail:	QiCoaching@alphaconsulting.cc