Spannungskopfschmerz: Wenn der Schädel nicht mehr brummt
Marion Molnar leidet seit ihrer Jugend unter chronischen Spannungskopfschmerzen
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Spannungskopfschmerz (Bild: Spiraldynamik®) |
Zürich (pts004/02.05.2023/06:45)
Zunächst verspannen sich die Muskeln im Schulter-Nackenbereich, dann macht hinten alles dicht, es folgen bohrende Kopfschmerzen, manchmal mit Kribbeln im rechten Arm. Physiotherapie, Akupunktur und Krafttraining haben keine nachhaltige Besserung gebracht, auch der Arbeitsplatz wurde ergonomisch optimiert. Mit der Spiraldynamik-Therapie kam die Wende: Ein Mix aus funktioneller Therapie, Bewusstsein im Alltag und gezielten Übungen. Bereits nach 3 Therapie-Einheiten deutlich weniger Schmerzen, nach 9 Therapieeinheiten waren die Spannungskopfschmerzen nahezu vollständig verschwunden. Das Erfolgsgeheimnis:
- Mobiler Brustkorb – beim Rundrücken mit Knick im Genick sind Muskelverspannung & Kopfschmerz programmiert
- Die Schultern müssen ihre angestammte Position finden
- Dann die Elongation der Wirbelsäule, die Verlängerung zwischen Steiss und Scheitel – mit langem Nacken und langem unteren Rücken
- Erst jetzt – bei aufgerichteter Kopfhaltung – folgt das Finetuning, die Entspannung der Nackenmuskulatur
Im 10-Minuten-Video-Interview erklärt Marion Molnar, wie sie ihre Kopfschmerzen nachhaltig loswurde, zudem demonstriert der behandelnde Physiotherapeut Martin Pielok Schritt für Schritt die durchgeführte Behandlung. Lass dich inspirieren, schau rein!
YouTube-Patienteninterview mit Marion Molnar
Claudia Larsen (März 2023)
Der Begriff Spannungskopfschmerz bezeichnet ziehende Kopfschmerzen mässiger mit mittlerer Intensität. Der Begriff ist ein Sammelbegriff für Kopfschmerzen.
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